config.mdpi

config.en

Everyone

Gym Fitness Technology

Lollipop

Optimalizálja eredményeit a legjobb edzés és a 
 súlyzó edzés 
 alkalmazás segítségével!
Személyi edző irányítja az edzéseket és a fizikai fejlődést.
Napi néhány perc alatt felépítheti az izmokat, lefogyhat, és otthonról vagy az edzőteremben is alkalmas lehet, edzés közben a súlyzóval
Az összes súlyzós edzést egy profi fitnesz- és testépítő edző tervezte.
Minden súlyzógyakorlatnak megvan a saját magyarázata, szemléltető képei és magyarázó videója, így helyesen végrehajthatja.

💪 Készítse el saját edzési rutinját, készítse el személyre szabott edzését a hét 7 napján.

🥇 Súlyzó és súlyzós edzésprogramok,
Edzés izomcsoportonként (A fitnesz alkalmazás gyakorlatokat tesz hasra, mellkasra, lábakra, vállakra, bicepszre, tricepszre és az egész testre gyakorolja)
Teljes test edzés
A test felső része
Alsó test
Rövid rutinok (8 perc, 10 perc, 15 perc, 20 perc, 25 perc) a Dumbells-szel
Zsírégető edzések és Hiit edzések
30 napon belül elveszíti a hasi zsírt.
Izomnövekedés 30 nap alatt.
30 napos sport kihívás
Hasi csomag 6 darab 30 nap alatt

💪 WEIDER Dolgozzunk
💪 SZUPERETT MUNKA
💪 GIANT SET WORKOUT

🥇 Edzési terv 
 Súlyzó edzés 

● 9 NAP - VESZT A SÚLYT ÉS A ZSÍRT
● 21 NAP - HUMUSZKOK Építése
● 30 NAP - FIT, FESZÜLTSÉG ÉS HASZNÁLJON

A súlyzó edzések és gyakorlatok kb
Fogyjon el a hasi zsírból, hogy lapos legyen a has, a csokoládé és a 6 vas abs. Gyakorlatok, amelyek segítik a hasi zsír elvesztését, a fitneszt és erősítik az egész test izmait.
Bemelegítés és nyújtás, testépítés.
Minden nap másképp van képzése.
Nem számít, kezdő, középhaladó vagy haladó-e. Minden edzésprogram megfelel az Ön szintjének.

Edzések és gyakorlatok a súlyzó
KÉRJÜK A PRO VÁLTOZATAT NYILVÁNOSSÁGRA ÉS SOKKAL TÖBB TARTALMAL

Alkalmazása edzések és gyakorlatok súlyzókkal és súlyokkal, tornateremben vagy

Dumbbell Workout Exercise

Dumbbell Workout Exercise legújabb verziója

Egyéb változatok